栗子炒鸡什么功效?

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1、强身壮骨

栗子炒鸡中丰富的蛋白质维生素,人体所需的矿物质、微量元素和天冬碱等活性物质,对于补益身体,强身壮骨有明显的作用,尤其对骨质疏松,筋骨软弱无力的老人来说,更是可以多吃。

2、养胃健脾

栗子炒鸡中的鸡性温,对于脾胃虚寒、食欲不振,恶心呕吐,身体虚弱者来说,可以起到暖胃,健脾的作用,尤其是经后期和产后,更加适合食用,可以改善身体虚弱的症状。

3、缓解腰酸腿痛

由于缺乏运动,容易出现腰酸腿痛,四肢乏力等症状,这时如果用栗子炒鸡来吃完以后,可以得到明显的改善,有效缓解腰痛、膝关节疼痛等。

4、增强体质

更适用于预防保健,体弱多病,体质尚弱者,适当的使用栗子炒鸡来食疗,可以起到一定的强身抗衰老,改善体质的作用。

5、活血止血

对于一些疾病,如胸痛、头晕等有一定的疗效,可以辅助治疗这些疾病,而且还对于血小板减少,习惯性出血,四肢无力等症状还可以起到改善的作用。

栗子炒鸡的制作技巧

1、鸡处理好后,用清水多泡一会儿,拔掉过多的血丝。冲洗干净后控干水分;锅里放水烧开,将鸡下锅飞水,去除血水,捞出。(水中加一点料酒,可以去腥)。2、鸡放进砂锅,注入适量的清水,没过鸡。大火烧开,小火炖20分钟,加盐转大火烧开,然后把鸡连汤倒进去砂锅,也可以把刚才的鸡捞出来后,重新换只新的砂锅,然后再把汤汁倒进去。3、板栗去壳,去掉膜,然后洗干净。放入锅中,煮5分钟左右,捞出去掉上面红色的部分。4、红葱头切丝。锅中放油,烧热,然后将鸡,板栗,红葱头一起倒进去。翻炒2分钟左右,加酒,上色后加水,盖上锅盖烧5分钟左右,就可以关火了。

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