谢邀 首先，你要选择一只适合花式打法的队伍（比如我比较喜欢的JAM、KID、WIZ和DINO等组成的队）；然后，你必须要学会各种基本的花式动作，如：最后，你需要找些合适的配乐练球，推荐用《Beat it》，以前练习都是用这首，最好用的版本是MJ在演出时唱的版本~配上MJ的动作简直棒呆了！
我是如何两个月减去20斤肉的？ 饮食 在饮食这方面，我是下足了功夫的，因为之前吃过不少的亏，所以这次减肥我在饮食上并没有吃很多的药或者是不健康的食物。
孕期前3个月，胎儿的生长发育非常迅速，需要丰富的营养来满足生长发育的需要；同时孕吐等早孕反应使准妈妈食欲不振、胃口不佳，造成进食量减少。如果饮食不当很容易引起营养不良或者贫血等问题发生，所以这段时间的膳食安排应该以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬果，避免便秘的发生。
子平八字里有个很重要的概念，就是日元。日元就是你的出生日的天干，这个天干是你命盘中最重要的，影响你一生的最重要的一个信息。 每个日元对应着五行中的某一行。比如日干为甲木的，就是阳木；日干为乙木的，就是阴木。日干为丙火的，就是阳火；日干为丁火的，就是阴火。以此类推。 这里要提到旺和弱的概念。
马相配的属相： 1.三合属相，三合是一种明合，暗合，即暗中帮助你的贵人。三合的组合马与羊、猪是三合关系。生肖马最宜与属羊、属猪的人合作。2.六合属相，六合一说是天生一对，互相吸引。生肖马与生肖虎为六合，如要合伙做生意，可选属虎之人作为合作伙伴。
香煎样瓜 食材准备： 样瓜、油、盐、胡椒粉、香葱 做法步骤： 1.将买回来的样瓜清洗干净，对半切开，用刀轻轻刮去囊丝（这样处理起来比较安全，不怕呛）。然后把样瓜切成薄片，加入适量盐和胡椒粉腌制片刻；2.香葱洗净切成葱花。
没有，目前深圳只有地铁11号线经过公明并且设有站点，即“光明大道”站（实际位于光明新区） 由于建设时间比较早，线路规划时并未考虑与地铁3号延长线的换乘问题，因此11号线的“光明大道”站不能直接换成3号线。想要乘坐3号线需要换乘其他交通工具，可以选择公交或者打车。
目前美队3有3个版本，分别是R级（134分钟）、PG级（102分钟）和TT电影（89分钟） TT电影是网络资源，由于国内审核制度，这个版本在国内是禁片 一般网上下载的都是删减版，具体删了什么我也不知道... R级和PG级的区别就是一些打戏的镜头，