婴儿能便秘怎么办?

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调整饮食结构

首先应该调整孩子的饮食结构,尤其是对于大一些的孩子,平时要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这类食物中含有的维生素比较多,而且也能够通便,再就是也要多吃一些粗粮类的食物,尽量少吃些垃圾的零食,孩子上火也会引起便秘。

训练排便习惯

家长要训练孩子养成按时排便的习惯,不要过于控制,也应该鼓励孩子排便,不要成为便秘也会缓解,有便意的时候不要忍着,都应该及时的排便,平时也应该多喝水,经常户外锻炼身体,如果便秘症状严重,大便特别困难,可以借助药物缓解。

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