幼儿园体育有什么?

嵇栀珍嵇栀珍最佳答案最佳答案

学龄前儿童,也就是一般说的3到6岁的儿童,体格生长一般由两个系统所调节,即神经内分泌系统和运动系统。在整个儿童期,尤其是学龄前期儿童的生长发育由这些系统共同调节,但是运动系统在此过程中发挥着重要的,不可替代的作用。 俗话说,“十指连心”,其实,在我们身上还有更“细微”的地方值得大家去注意,那就是我们的关节。关节的活动程度可以反映我们身体内的一些情况,例如,如果一个人生病或其他原因,关节活动受限,那他其实就会反映出一个很重要的问题,那就是血液循环的问题。同样的,如果一个人的关节非常灵活,那么可以反映这个人体内垃圾毒素很少,血液循环也很不错。

幼儿园体育有什么?

(1)幼儿基本运动的养成——姿势与基本活动方法

体操动作的形成,不是一朝一夕的,要小朋友养成正确的姿势非常重要,如挺胸、抬头、脖子挺直、肩膀放松、腰板拧紧、屁股着地等,让幼儿养成讲究姿势的科学习惯。基本的活动方法有三种,即走、跳和钻爬。走包括正常步和跑步;跳分为原地跳和连续跳;钻爬是指沿地面垂直方向低下头去钻。

(2)增强身体各处器官的功能

体操能够发展幼儿四肢和躯干的活动能力,通过伸直、曲伸、环绕、转动、摆动、跳跃、爬行、钻、攀登等基本动作,使幼儿身体各部位受到良好的刺激,使血液循环,新陈代谢加强;同时也促进了经络系统与神经系统的健康发育。

(3)培养正确的姿态

由于骨骼硬度较小,弹性较大,经过适当的活动,可矫正不良姿势。如有些孩子养成缩头缩脑、弯腰驼背的习惯,通过跳绳、游泳等运动,可改善缩颈、弯腰的不良姿态。

(4)促进感官及人格协调发展

感官协调是人格系统发展的重要组成部分。例如,跳跃动作的发展和人格发展具有一定的一致性,因为跳跃时需头正、挺胸、腰直、两腿并拢,动作迅速,协调一致,这是形成自信和自尊的良好基础。在爬行和走步时,头不得抬头.两臂应随步伐的节奏摆动。有些孩子走路不太稳斜肩,通过跳绳、游泳等运动,可锻炼肩部肌肉,缩小额部与头顶之间的距离,消除斜肩。

(5)完善肌肉系统

体操能发展幼儿体积较大、有力、匀称的肌肉,使关节更为灵活,增强身体的适应性。

(6)培养勇敢、吃苦耐劳的精神

有些动作由于难度较大,在练习过程中难免会产生疼痛和疲劳感,只有在克服困难、忍耐疲劳、积极加强训练的前提下,才能提高肌体对外界的适应能力,培养忍韧不拔的毅力。通过对不同器械的练习,培养幼儿思考问题和解决问题的能力,以及机警敏捷、不服输的性格。

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