婴儿想妈妈怎么办？
在之前，有提到过在分离阶段，如果宝宝出现焦虑现象，那么妈妈就要及时出现，以满足宝宝的归属需求和爱的填补需求。那么在妈妈不在宝宝身边时，宝宝如果产生了焦虑心理，要怎么办呢？我们应该怎么做，才能够缓解宝宝这种焦虑的心理状态呢？接下来小编就为大家出出招。
如何缓解宝宝焦虑情绪
一、转移宝宝的注意力
用充满爱抚和关爱的语气和动作，迅速地将宝宝拉上，让他感受到你的支持和爱，转移宝宝的注意力，宝宝看到你和注意到你就是安全感的直接来源。要让宝宝知道你一直都在，一直在关爱宝宝，让宝宝安心。
二、及时陪伴宝宝
宝宝需要你时，迅速来到他身边，与宝宝随时交流。即使宝宝正在玩耍，也不要过问去，打断宝宝愉快的探索。陪伴是最好的心理引导，与宝宝一起玩耍，交流，让宝宝感受到安全感。
三、教导宝宝正确面对分离
对年纪稍微大一点的孩子，可以告诉他，妈妈上下班和你的分离是同样的，妈妈每天起床要去工作，下班回来就是你的时间，宝宝很快就能学会正确面对分离。
四、模拟亲子游戏
平时妈妈可以邀请宝宝来陪你玩游戏，和你模仿分开和相聚。让宝宝想像假如妈妈下班回家，与孩子分别一段时间再相聚时，会发生什么有趣的事情，宝宝想像的这些情节最好生活中没有，梦幻、有趣些。
五、让宝宝帮你处理事物
在妈妈离开宝宝的时间段，让宝宝来帮你做事，或者让宝宝参与到你做的事儿中，既让宝宝增加了做事的机会，体验到帮助妈妈的快乐，妈妈回来就可以获得可爱的宝宝为你打扫卫生的产物，一定会让劳累了一天的你感到无比的幸福。