芋头儿童可以吃吗?

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当然可以,我小时候可是馋这口儿呢! 记得小的时候,每年到了收获的季节,家里就会买很多芋头,然后妈妈把芋头皮剥掉,然后把里面的肉削出来,切成厚片,放到锅里熬成一锅芋泥,再配上点红糖,那可真是美味啊(虽然现在的口感肯定没有以前好了)。

不过小孩子们好像对芋头肉并不感兴趣,只对那芋泥感兴趣,于是爸爸妈妈就想出了用大米饭给拌成一块块,再放点酱油、葱花,做成炒饭的样子,倒也不错,我吃的一直不亦乐乎……

后来长大了,出去上学了,也渐渐开始注意起了吃的健康,于是就对芋头这种食材有了好奇,专门查找了一下资料。 没想到这小小的芋头来头可不简单,它的别名可是叫芋艿呢(是不是感觉很高大上),属天南星科,其营养含量丰富而全面。含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷等成分,其中维生素B1、B2的含量居蔬菜之首;并且含有皂苷、多缩戊糖、甙类、氨基酸、异亮氨酸、苯丙氨酸和矿物质及微量元素铝、锌、硒、锰、铜等,具有较高的营养价值。

而且除了人类以外,小动物们也对它情有独钟哦~据相关资料表明,在动物世界里,马儿是最爱吃芋头的,其次就是山羊与绵羊啦,不过鹅比较讨厌吃芋头。 小朋友如果特别喜欢吃的话,也是可以放心吃的,但是一次不要吃太多哦~

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