体育加试前能洗脚吗？
作为一个曾经参加过自主招生、综合评价，并给好几个孩子指导过体育科目的老师，我可以明确告诉你，体育专项测试前一天可以泡脚或者洗个澡，但千万不能洗头！！！ (๑•̀ㅂ•́) ✧因为头部的伤口容易感染（虽然概率很小），万一在考试中出现意外，影响成绩就不好了～另外，测试当天不要化妆，穿运动鞋。
1.运动服装和运动鞋（不能穿新鞋！） 2．手机等通讯工具及手表 3．运动袜（比跑步短裤长的袜子） 4．身份证、学生证、高考准考证
5．纸巾、矿泉水、小面包等食物。 注意：考生自带的运动服、球鞋必须符合测试的要求，如上衣裤腿不能太紧身；女同学请不要化装，避免使用化妆品。
1）立定跳远 测试方法： 立定跳远测试仪测量考生的立定跳远成绩。双脚并拢站立，跳离地面，双臂向上举过头，双脚分开，双腿弯曲，膝盖不超过脚尖，恢复成初始姿势。每次测试由两名考生完成，每人测试三次，记录其中最好的一次成绩。
2）五十米跑 测试方法： 起跑后直线加速奔跑50米。每个测试者只有一次测试机会，测试结果由考试仪器自动评判。
3）引体向上/俯卧撑 以上两个项目任选一项，男生选引体向上，女生选俯卧撑。评分标准参考下图： 标准分 评分表
注：部分学校会有自己的评分标准，高于这个标准的60%就是优秀，高于这个标准的80%就是满分，大家可以参考一下自己的学校的评分标准。