沈阳看儿童眼睛哪里好？
现在孩子近视的越来越多，家长很担心，作为眼科医生也非常理解家长的这种心情 给孩子配眼镜当然重要，但是更重要的是防止度数加深！ 因为如果孩子的度数加深的快，每年都换新的镜片，那花的钱可多了去了！ 首先我们要知道，孩子的近视多是由于后天不良的用眼习惯造成的。那么想要改善孩子的近视，重点还是要从保护孩子的视力做起。 下面给大家整理一些实用干货，家长们赶紧码起来！
①让孩子远离电子产品。现在的孩子都是手机电脑平板电视都在玩，这样对孩子的眼睛伤害非常大。建议家长在孩子面前尽量少玩电子产品，如果孩子非要玩，一定控制时间，每次20分钟左右就要休息一下，远望10分钟。
②让孩子多读书，距离稍离。现在的孩子学习压力都非常大，很多都要熬夜学习，这对眼睛的影响也很大。除了保证孩子有充足的睡眠时间外，还应该督促孩子学会主动调节距离。可以在孩子看书时，提醒他“一拳一尺一寸”。（一拳：身体坐正，头部挺直，两肩自然下垂； 一尺：用正确的坐姿阅读，书本与眼睛之间的距离为一尺； 一寸：握笔手指离笔尖大约一寸）
③多带孩子进行户外活动。让孩子放下手机，离开电脑，多到户外去活动。不仅可以呼吸新鲜空气，还可以锻炼身体。还可以定期为孩子检查眼睛，建立眼健康档案。
④合理搭配饮食。孩子的饮食要均衡，不要让孩子吃含糖高的食物，尽量少吃油炸食品和零食。可以多吃富含维生素和钙的食物，比如蔬菜、水果、豆类等。
⑤坚持做眼保健操。每天坚持做眼保健操，能够很好的放松眼部肌肉，对于预防近视有很好的作用。
还要提醒孩子勤洗手，不要用手揉眼睛。