女孩能吃当归吗?
女人当然可以吃当归了,而且当归对女性朋友有非常多的好处呢!但是吃当归也是有很多讲究的 1.不宜多吃 虽然吃当归的好处多多,但也要控制好量哦~一般情况下,一天食用分量控制在6-9克左右。切记不可过量服用,否则可能会造成中毒现象。 2.经期不能吃 当归属于温补类中药材,具有活血化瘀的功效,如果女性在月经期间食用,可能引发月经过多或经期延长的情况出现。
3.孕期不宜吃 尽管当归具有补血功效,但是在怀孕期间也不宜食用。由于孕妇体质特殊,盲目服用当归等活血补品,有可能导致流产情况发生。 如果您正在备孕,那么更需要注意,千万不要自己随意使用当归,一定要遵医嘱用药。
4.脾胃虚弱者慎吃 现在正是暑气弥漫,许多人都会有饮食不振、拉肚子等情况出现,如果被诊断为脾虚,建议此类人群不要吃当归。