儿童缺血吃什么？
病情分析：您好，孩子检查有缺铁性贫血的情况，可注意是否有乏力，易激惹，注意力不集中，皮肤黏膜苍白，心悸等症状。指导意见：治疗方面可适当补充含铁量丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带等，同时服用维生素C，以促进铁的吸收利用；对于贫血明显的孩子，可在医生指导下选择补血制剂用药，如硫酸亚铁片，琥珀酸亚铁颗粒等。
平时注意饮食中的营养搭配，不要偏食。并让宝宝保持口腔清洁，以免细菌繁殖造成龋齿。 饮食中适当增加富含蛋白质的食物，如鱼、鸡蛋、豆类等，以利于伤口的愈合。另外，还应适当多吃一些粗粮、蔬菜、水果等含有纤维素和维生素的食物，保证大便通畅，防止便秘。
1.供给充足的蛋白质：每天摄入的量大约相当于成人的2/3即可。其中优质蛋白应占40%以上。因为供给的优质蛋白越多，血浆的铁含量也就越高，这样更有利于机体对铁的吸收和利用。
2.多吃含铁丰富的食物：如动物血液（猪血、鸭肠）、鸡蛋黄、动物内脏（心、肝、肾及蛋黄）、鱼类，特别是海鱼，如带鱼、鲐鱼、鲅鱼以及干果类等，都含有丰富的铁。
3.注意食物的酸性环境：在吃含铁食物的同时，最好能配合食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，比如苹果、橘子、猕猴桃、西红柿、青菜等，以加强人体的消化与吸收。因为维生素C可以促使三价铁还原成二价铁，提高体内铁的含量，有利于机体对铁的吸收，达到补血的目的。
4.少吃抑制铁吸收的物质：如茶、咖啡、碳酸饮料等，这些饮品中含有抗铁物质，会减少人体对铁的吸收。在饮食中尽量少喝这类饮品。 以上内容只是我对您所提问题的一个大概解答，如果想知道得更清楚更全面，建议阅读一下我们编写的那本《小儿疾病食疗全书》。里面不但收录了上百种疾病的饮食调养方法，还介绍了四季养生、中医理论、推拿按摩等常见知识。全书内容丰富，通俗易懂，简便实用。希望对您有帮助！