婴儿果泥有没有副作用？
如果妈妈自己给宝宝做果泥，那绝对没有副作用~ 很多宝宝都不喜欢吃水果，特别是刚开始添加辅食的小可爱，可能一口水果都咽不下去！但是水果中的维生素含量特别丰富，是日常补充维生素的良好来源。尤其维生素B族，对促进宝宝智力发育、皮肤代谢有重要作用。
为了弥补宝宝吃水果的短板，就可以用果泥来补充了。自己做果泥，新鲜美味又安全！ 如果妈妈担心自己做果泥繁琐复杂，也可以直接购买成品果泥。不过要注意，果泥在制作过程中会损失部分营养物质，且存放时间不能超过72小时哦~ 市面上有很多不同的果泥产品，妈妈们选购的时候要注意看营养成分表和配料表，尽量给宝宝选择营养标签更丰富的产品。同时，也要记得少吃含糖高的果泥，避免增加宝宝的胃肠道负担。 当然啦，最安全最健康的果泥制作方法还是要属我们自己动手做啦～这里就推荐一道适合夏天吃的水果沙拉吧
蔬菜沙拉里可以放点水果，这样口感会更好呢。 准备食材：苹果半个、香蕉1根、酸奶适量、生菜适量、西兰花适量。
做法： 1.将苹果、香蕉切成块，与酸奶一起放入搅拌机中，搅打成糊状；
2.将西兰花清洗干净，放入锅中焯水后取出，放入搅拌机中，加入少量清水，打成汁；
3.取一碗，依次倒入苹果香蕉糊、西兰花汁，再放少许盐调味，即可食用。