卧室白灯还是黄灯？
这个问题其实有点主观，因为光的颜色是相对的，取决于光源与物体的距离。 举个例子，在黑夜里看见的星星，其实它是没有颜色（感觉有颜色只是因为它的反射光进入了你的眼睛）；而月亮，其实是银白色的。这是因为地球的大气层把月光过滤掉了，只剩下蓝色和紫色光，所以看起来是银色或者白色。如果没有大气层，月光会直接照射到地面，那么它也会像星星一样，是无色反光。 回到正题，如果房间是白天自然光照进来的，那就无所谓了，随便怎么布置都OK。但是如果是灯光，那就得好好研究下了。
一、黄色灯。这种灯通常被用于餐厅或者咖啡厅等空间，用黄色的暖色调来营造一种温馨的氛围。但缺点也很明显，由于黄色的波长相对较短，会导致光线衰减很快，从而浪费电量；且长时间在黄色光线下工作或学习，会使人出现视力疲劳的情况。
二、白色灯。这种灯是最为普遍的日光灯，目前市面上大部分的白炽灯泡也属于这种类型。它拥有色温恒定、亮度可调等特点，能满足不同场景的需求。同时，由于不含红光，又避免了长期观看导致的视疲劳。 但白色灯也有不足之处——在视觉上，它会让房间看上去比较“素”，缺少温馨感。如果你希望在卧室里放置一盏灯，最好选择暖色的黄色灯。
三、LED灯。这是近年来新兴的一种照明灯具，与白炽灯相比具有省电、寿命长等优势。LED灯还可以通过调节光的强弱及色彩来满足不同环境下的照明需求。 但LED灯也存在一定的健康隐患——它在发光的过程中会产生有害人体健康的蓝光。虽然目前市场上的照明产品都已经尽可能降低蓝光的强度，但依旧不能完全消除。因此在选购LED灯时，也要多加注意。
四、其他辅助光源。除了上面的几种主流照明灯具外，现在市场上还有许多其他的辅助光源，如星空顶灯等等，它们都能为室内带来不一样的光影效果。 在挑选卧室用的灯具时，还要考虑到房间的尺寸大小与装修风格。例如，小户型的房间宜选用小巧精致的灯具；大户型则可以尝试采用吊灯之类的灯具，以增添居室的层次感。如果卧室的装饰风格较为简约，那么灯具的选择也应当与之相匹配。反之，如果用复古风格的卧室，不妨选择一个样式独特的灯具加以点缀，更能展现出居室的独特韵味。希望我的经验对你有帮助！