乒乓球怎么防守?

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我直板反手,正手会拉球,能进攻,但是反手不会进攻,所以我的反手一般都是被动防守居多 首先来分析你这种半台快攻型打法的弱点在哪里,你的正手技术很好,进攻能力很强,对方一般不敢直接攻击你的正手区域(虽然你提到正手容易冒高),那样就给了你反手位足够的保护,因此你的正手一般不会出现太大问题; 而你的弱点在于反手,你的反手削球还可以,但是击球点低,难以发力,而且对于来球的落点和旋转很难做出及时准确的判断,再加上你可能习惯把球拍立得稍微靠前一点,这样很容易在防守时出现扑击的情况而导致出界或发虚;

针对这样的弱点,建议你可以适当改变一下自己的握拍方式——不是让你完全改掉立拍的习惯,而是在你反手防守的时候,可以略微把球拍往自己胸前靠一靠,这样在接球时能够更好地控制球的落点和击球时机,加大对手的判断难度,另外就是加强你反手的弧圈球练习,增强你反手的进攻能力也是很有必要的(注意:这里讲的是提高你反手的弧圈球质量而不是增加你反手的杀伤力,如果你本身没有很强的反手弹击能力的话,过多的练习弧圈球反而会增加你反手接球的难度) 另外我想说的是,你的正手进攻虽然很好,但是如果对方的防守很扎实的话,你的正手也很难得逞,这时你就要依靠你的反手了,如果你的反手能够有一两手绝活,也能够成为你在比赛中的进攻利器啊!

说了这么多,希望对你有帮助吧……

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