世界杯c罗上么？
C罗在今年的世界杯上首发出战的可能性很大，葡萄牙主帅桑托斯在今天早些时候的采访中已经确认了这一点 据桑托斯说：“C罗现在状态很好，他已回归训练，并有望在世界杯上场” “昨天我们进行了一场热身赛，我们的目标是让所有的球员适应比赛的节奏和强度，为了在世界杯上保持最佳状态，我们需要这样做。” C罗今年已经是35岁的老将了，可能很多人都不理解一个35岁的老将有什么可担心的，难道他的身体还能比4年之前更强悍吗？
其实啊，大家还是太低估身体的疲劳感对于一名老将的影响有多大。 足球这项运动是非常耗费体力的，尤其是中前场的队员，不仅要承受高速度、高强度的对抗，还要频繁的进行盘带、传球、射门等动作，这些对于体能都是很大的考验。 而更恐怖的是，这种体力上的消耗是没有恢复周期的，你今天踢完了比赛，你体内的物质浓度会立马上升，如果不通过睡眠来补充，那么它们就会一直处于高水平的状态，一直到第二天比赛开始前。
举个例子大家就容易理解了，比如说肌肉中的糖原，它是体内最直接的能量来源，每克糖原约含能量30.5kJ，人体总共有600g左右的糖原，这些糖原就像电池一样储存着身体所需要的能量，而运动时不断的有糖分从食物中释放出来并且转化为能量分子，这个过程是需要消耗水的，所以你会发现运动员在剧烈运动后都会大量饮水。 如果不补充这些流失的物质，运动时的能量供应就会不足，运动表现就会下降，人也会感到疲倦。
C罗虽然今年已经35岁了，但是我们可以看一下他在曼联的最后一个赛季（也就是2012-13赛季）的数据，这个赛季是他代表曼联出场最多的一个赛季，一共参加了53场比赛（英超、冠军杯、联盟杯），场均跑动距离高达11.9km，这个数据甚至超过了伊布去年在欧洲杯上的表现（11.8km/天）。 大家可以想象一下35岁时每天跑11.9km是什么概念吗？这基本相当于一名普通成年人快走或慢跑1个小时左右，这对于大多数普通人来说都是非常困难的。可以看看自己的脚踝和膝盖有没有明显的肿胀，如果有的话就要小心了，可能是过去运动造成的损伤在此时暴露出来了。