4个月宝宝要补钙吗？
我来说说吧！ 我觉得四个月的小宝宝应该不用补钙的，钙补多了并不好，而且这个年龄的宝宝可以开始补充鱼肝油了。 说到补钙的话我想告诉你，其实钙是辅助营养素而不是必须营养素哦～小宝宝身体发育所需要的营养物质都是通过母乳或者配方奶粉获得的，这些乳制品中都含有丰富的钙质和矿物质元素，在吃奶的过程中就可以为宝宝提供足够的钙质了；当宝宝从辅食中摄入的营养物质足够时，就不需要额外再补充钙剂了。一般情况，宝宝缺钙的原因有：妈妈孕期营养不良、哺乳期营养摄入不足等原因导致了乳汁中的营养含量偏低引起宝宝缺钙；或是因为宝宝平时缺乏户外活动，紫外线照射不够导致体内维生素D合成不足引起的维生素D缺乏性佝偻病（即宝宝缺钙）；还有可能是由于平时饮食中钙质摄入量不足而导致的缺钙现象。因此建议妈妈们可以从这些方面入手找出宝宝缺钙的真正原因，然后对症下“药”哦~ 如果实在不放心，可去医院给宝宝检查一下血液，看看血液中的含钙量多少来确诊是否缺钙。如果确定缺钙了，那就在医生指导下进行补钙工作就可以了，千万不要自己擅自给宝宝服用钙剂啊～
我家宝宝现在正在母乳喂养期呢，所以我没有特意去补钙什么的，不过为了宝宝能摄取适量的钙质，我在饮食上可是下了不少功夫的呢～比如多吃点豆制品啦、牛奶鸡蛋之类的，这些都是富含钙质的食物哦～另外我还买了一些含钙丰富的零食如奶酪棒等让宝宝吃些，这样也能满足小宝宝的口腹之欲嘛．～ 最后提醒宝妈一句哦，补钙并不是多多益善哦，过量补钙不但影响吸收，还可能造成便秘等情况发生哦～ 所以一定要注意适量呦～