酸奶加红豆有什么功效？
红豆，属高蛋白、高纤维、低脂肪、低胆固醇，营养成分可与牛奶相媲美，它所含的赖氨酸，可补充人体必需的8种氨基酸，特别适合人们食用。红豆有很好的健脾利湿，补血美容、养颜瘦身和抗癌等功效，经常食用它，能使人增强抵抗力，消除水肿，保持血管弹性，防止动脉硬化和血栓的形成。
酸奶和红豆一起食用可以补益脾胃、养血美容、瘦身抗癌等功效，是一种食疗食补的佳品，二者相融，相得益彰。特别是女性朋友经常食用对身体有很大的好处。
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红豆，属高蛋白、高纤维、低脂肪、低胆固醇，营养成分可与牛奶相媲美，它所含的赖氨酸，可补充人体必需的8种氨基酸，特别适合人们食用。红豆有很好的健脾利湿，补血美容、养颜瘦身和抗癌等功效，经常食用它，能使人增强抵抗力，消除水肿，保持血管弹性，防止动脉硬化和血栓的形成。
酸奶和红豆一起食用可以补益脾胃、养血美容、瘦身抗癌等功效，是一种食疗食补的佳品，二者相融，相得益彰。特别是女性朋友经常食用对身体有很大的好处。