怀孕玉米排骨汤怎么做?
把排骨剁小块焯水,放入锅中,加入没过排骨的水,大火烧开后,放入切片的玉米和姜片,转小火慢炖一个小时,加入一小把甜玉米粒,再炖十五分钟,出锅时加入适量盐和胡椒粉调味。做甜玉米排骨汤,一定要用甜玉米,煮出来的汤汁会更香甜。另外也可以加入一些干玉米粒,营养更丰富。
怀孕期间要多吃优质蛋白质,玉米排骨汤营养丰富,而且制作简单,平时当晚餐也是非常好的选择。
把排骨剁小块焯水,放入锅中,加入没过排骨的水,大火烧开后,放入切片的玉米和姜片,转小火慢炖一个小时,加入一小把甜玉米粒,再炖十五分钟,出锅时加入适量盐和胡椒粉调味。做甜玉米排骨汤,一定要用甜玉米,煮出来的汤汁会更香甜。另外也可以加入一些干玉米粒,营养更丰富。
怀孕期间要多吃优质蛋白质,玉米排骨汤营养丰富,而且制作简单,平时当晚餐也是非常好的选择。