儿童落枕脖子歪了怎么治疗?

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这个得找专业的康复师进行康复治疗,落枕在康复医学上称“颈肩部软组织劳损”,主要是由睡眠姿势不良或枕头过高、过低或不合适引起的。 一般表现为晨起突感颈部肌肉发僵、酸胀疼痛,可放射到头部及肩胛部。检查可见颈部活动受限、前倾后仰困难、左右侧弯及旋转运动受限。

严重者可出现头、面、颈部水肿,并有头痛、头晕、耳鸣、视物模糊等症状。但多无全身症状,如发热、畏寒等。一般经过休息、理疗、按摩、药物治疗后可逐渐痊愈。 但在治疗的同时,应注意避免再次损伤;纠正不良的睡眠习惯,注意枕头的高度、形状并选择适合的床铺。这样才能有效预防颈肩部软组织的劳损。

对于已经发生软组织劳损的患者应及时进行治疗,以防继发性劳损的发生。 对于儿童患者,由于此病有自限性(就是可以不治而愈),应尽量采用非手术疗法。

1.避免不良的睡眠姿势和枕头 高枕、睡姿不良是造成颈肩部劳损的重要原因之一。为了防止颈部受损,除改正不良的睡眠习惯外,还应选用合适的枕头。一般来说,枕头高度以6~9厘米为宜,长度应超过肩部10余厘米,质地应柔软,易于支撑头部。

2.局部热敷 用温热毛巾敷于患处,每次30分钟,每日2次,能够改善局部血液循环,加速损伤组织恢复。

3.手法按摩 可由家属帮助完成,也可购买专用按摩仪。方法:将拇指集中在一个按压点(如合谷穴)施以强的刺激,随后分散到其他穴位上进行轻柔的按摩,直到局部产生热感为止。

4.药物熏蒸 可在医院或中医理疗科进行,可用中药煎剂进行熏蒸,每天一次,每次30分钟左右,以增强疗效。

5.功能锻炼 指导病人进行合理的功能锻炼,能加速病人的康复。

(1)颈椎功能锻炼操 ①端坐,双脚并拢,两臂自然伸直放于胸前,全身放松;②头后仰,同时双上肢用力向后摆动,做到最大限度的伸展;③头向左倾,同时双上肢尽力向左侧摆动,做到最大的幅度;④头向右倾,同时双上肢尽力摆到右侧,同③一样做到最大弧度;⑤双手交叉抱头,尽量使两肘碰到一起。

上述动作各做五遍,每天做数次。

(2)颈肩部肌肉锻炼 做颈肩部肌肉的抗阻力练习,如单杠引体向上,用顶砖、瓶子等做“低头、仰头、左转、右转”的练习。

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