喝蜂蜜有什么副作用吗？
1、空腹喝蜂蜜有坏处吗 空腹喝蜂蜜会有坏处，因为空腹饮服蜂蜜有降低血糖的作用，如果长期这样可能导致低血糖的发作，对于糖尿病人来说更应该注意，不要空腹喝太多的蜂蜜水。 不过偶尔的一次空腹喝蜂蜜水应该不会有什么不良后果，只要不要在空腹时大量喝就可以了。 另外提醒一下，千万不要空腹喝白醋，对胃的伤害非常大！
2、喝蜂蜜水能减肥吗 对于想要减脂的消费者来说，非常关心吃蜂蜜能不能减肥。 目前来看，喝蜂蜜水不具有直接减肥的功效，但是具有减轻体重、维持体重和促进新陈代谢的作用。 这主要是因为蜂蜜中含有丰富的营养物质，比如维生素B族含量就十分丰富，而身体摄入足够的B族维生素有助于改善脂肪的代谢，从而起到减轻体重的作用； 再者，由于食用蜂蜜会产生饱腹感，因此有利于控制热量的摄入，还有助于增加运动量来消耗热量，对维持体重也有一定的帮助。 但需要注意的是，吃蜂蜜并不具备直接消脂的功效，所以对于想减脂的人来说，不能只依赖吃蜂蜜来实现瘦身目标。 平时还要改变不良的饮食和生活习惯，增加运动来实现健康瘦身的理念。
3、每天喝蜂蜜有多少好处呢？ 每天一杯蜂蜜水，对身体的好处多多哦～可润肠排便，滋养皮肤，清新口气，还有助眠安神的作用呢～ 对于经常熬夜的小蜜糖们，白天昏昏沉沉没精神？睡前一杯蜂蜜水，提神醒脑，让你轻松应对每一天！
4、什么人不宜吃蜂蜜？ 对蜂蜜成分过敏的人不能吃，既往有过食物过敏史的要小心。 1岁以下的宝宝也不宜吃，以免导致龋齿。 糖尿病和肥胖的人群要适量，其中含有较高的糖分，过量易引起不良反应。