儿童感冒可以吃龙眼吗?

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儿童在感冒的时候是可以吃龙眼的,但要注意适量。 中医认为,风热感冒是由于外感热邪入侵体内导致的,会出现发热、咽喉疼痛、咳嗽等情况,而龙眼性温味甘,具有补益心脾、养血安神的功效,对于风热感冒引起的这些症状能起到一定的改善效果;孩子出现脾胃虚弱的情况也可以吃一些龙眼来调理脾胃功能,促进消化吸收。 但注意不要给孩子吃得过多,以免产生消化不良的症状。

除了龙眼之外,儿童在风热感冒期间也可以适当进食一些水果,比如雪梨、苹果等,能够生津止渴,清热降火,对缓解病情有帮助。不过注意不要给孩子食用温热性的水果,比如说荔枝、榴莲等等。 如果孩子不愿意进食,可以用雪梨或苹果榨成汁给孩子喝,这样更有利于营养的吸收。另外,还可以让孩子多喝些温开水,加快新陈代谢,促进毒素的排出。

家长一定要注意孩子的饮食问题,合理的膳食能够让孩子更快地恢复健康。 还需要注意以下几点:

1、注意饮食的均衡 给孩子准备的食物要清淡易消化,不要过于油腻。注意荤素搭配,均衡营养,这样才能让孩子早日康复。

2、避免进食生冷食物 孩子的肠胃比较娇嫩,此时进食生冷食物很容易引起恶心、呕吐、腹泻等情况。建议给孩子准备的食物尽量温熟,以防影响病情。

3、减少甜食的摄入 甜食含糖量较高,容易滋生细菌,而且孩子在发热期间食欲较差,甜食还会加重孩子的厌食情况。建议少食或者不食。

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