多燕瘦吃过的副作用?
1、吃了两天,晚上开始失眠,以前是吃过晚饭就困得不得了了,现在怎么都睡不着! 真的烦!明天开始不再吃了! 2、今天第三天,没有便秘,肚子不胀,但是没有便意…我都不知道该怎么办了,我是该继续等待呢还是应该吃点泻药啊?好着急。。。 3、第四天早晨,拉出了很多宿便,很黑很硬,但是肚子不疼。早上称体重,掉了二斤。很开心~ 下午有便意,去厕所很顺畅的拉了出来,感觉肠道里的垃圾清理干净了。但是心情又跌入谷底,听说多燕瘦是刮油的,我的天,我这身体还要不要再补充一点油水啊?! 我要瘦我要美啊! 怎么办啊? 4、第五天,空腹一杯清水排毒,然后上午一瓶酸奶,两片全麦面包。中午一根香蕉,一碗糙米粥。晚上一个苹果,两粒花生。
5、第六天,早上一根香蕉,两粒花生。中午一杯奶昔加一小把坚果。晚上一个苹果。
6、第七天,早上一根香蕉,两个鸡蛋清。午饭一碗米饭配豆腐,炒西兰花和一个苹果。晚饭两个鸡蛋黄加上半根香蕉。
7、第八天早上一根香蕉两根黄瓜。午餐一碗杂粮饭,鱼香茄子和蔬菜沙拉。晚餐一根香蕉两个核桃。
8、第九天早上一根香蕉两个橙子。午餐一碗米饭,土豆炖牛肉和菠菜。晚餐一根香蕉,一个桃子和一些南瓜子。
9、第十天早上下厨煮方便面(自制的,不放油) ,一碗面加上一根香蕉。中午一碗米饭,胡萝卜鸡蛋馅儿的饺子加一盘青菜。晚上一根香蕉一个猕猴桃。
10、第11天,早餐一根香蕉,两颗蛋白,半个橙子。中餐一碗米饭,白菜炖豆腐,水煮虾。晚餐一根香蕉两片土司。
11、第12天,早晨一根香蕉一个鸡蛋,少量燕麦片熬成的稀饭。午饭前一个小时左右吃一个苹果。下午茶时间一块蛋糕两份点心。晚上一根香蕉一勺蜂蜜泡温水服用。
12、第13天,一天都在外面玩耍没怎么吃……晚上回来吃了一个梨,一个玉米,几颗花生米。
13、第14天,早晨两根香蕉三颗鸡蛋,少许燕麦片熬成稀饭。午后一根香蕉一个小橘子。晚饭后一根香蕉两块饼干。