儿童可以食灵芝吗？
我孩子7岁，身体体质很差，经常容易生病，可以吃灵芝孢子粉改善吗？ 回答：可以的！小孩和老人都是免疫力低下的群体，都可以通过服用灵芝孢子粉来提高免疫能力。 因为灵菇源的灵芝孢子粉采用人工控温、控湿、发酵技术，能很好地保留灵芝孢子粉中的营养成分，其中多含量的营养物质可以刺激机体免疫系统，从而调节免疫水平。还能显著促进细胞对外界刺激的反应，增强人体的抵抗力，为机体提供良好的防御屏障。 它还能改善新陈代谢，增加蛋白质的合成，刺激骨髓淋巴细胞增殖，从而起到激活免疫细胞的作用。并且对干扰素（IFN）、白细胞介素（IL）等细胞的因子有调控作用，能够提升免疫器官的质量，进而增强机体的免疫功能。 对年老体弱的慢性病患者来说，可以通过长期服用灵芝孢子粉来增强自身的免疫机能，从而达到预防疾病的治疗效果。
除了增强免疫力之外，现在市面上有些灵菇源的灵芝孢子粉还具有安眠、抗焦虑、解毒、护肝、降血糖、降血脂的功效，对心脏病、高血压、血管硬化、脑血栓等疾病也有辅助疗效。 小孩子也可以服用灵芝孢子粉。不过因为其肠胃功能还未发育健全，所以不适合吃整粒的灵芝孢子粉。可以先用温水浸泡，待孢子粉软化后再给孩子喝。