明星难道不饿吗？
之前看金星秀，聊到减肥那期 ，金星说，“我120斤的时候都不饿”，一脸懵逼的金星老师，真是让人哭笑不得。
1.明星比普通人吃得更多 金星老师说她一天四顿饭，早饭和午饭正常吃，晚饭是一个水果一个酸奶。 张天陈奕辰节目录制期间被爆半夜点外卖，张天上综艺体重从来没下过95斤，参加节目前几天还因为胖上了热搜。 根据节目组公开信息，可以查到两人每一顿饭菜的分量都很足，而且种类也很多。 陈奕辰在节目中说自己每天两顿饭，每次吃的量跟饭堂师傅一样多，可见不是一般的多。
张天的胃口也不是一般的好，吃撑了还能吃零食！ 除了正餐还有大量零食加餐，这也太幸福了吧！ 看看这满屏的美食，简直就要溢出屏幕了...... 光看食物就相当有食欲了有没有！ 难怪张天这么难瘦下来，原来吃了这么多啊！
2.明星吃得比普通人多，运动却极少 同样是吃，为什么别人吃不胖，而我会胖？ 原因就在这里，张天和陈奕辰运动量非常小，根据节目播出情况看，两人最多散步、游个泳，几乎不进行其他运动。 要知道人体每时每刻都在消耗能量，这些能量来自于我们体内的糖、脂肪、蛋白质这三类营养素。 三类食物经过消化分解后，最后转化成ATP供给细胞使用。 而运动中，肌肉对这三种营养素的利用率非常高，可以达到80%以上，在不增加饮食的情况下，肌肉就会逐渐减少。
相反，如果减少饮食，身体缺少补给，肌肉就会逐步增加，同时基础代谢率也会有所提高（新陈代谢指体内物质代谢的过程，可分为三类，包括生长代谢、吸收代谢和排泄代谢。其中基础代谢率占新陈代谢60%~70%）。 可见，运动少，热量摄入又高的话，很容易发胖哦！