藏红花一个月喝几天?
1、可以连续喝,没有毒的 。但是建议不要多喝 2、每次喝多少呢 这就要看你的杯子多大杯了,以一个普通的大小来说,一次喝500-800ml是没有问题的(别一下子倒一杯下去哦,这样不好,会烫伤) 3、一天什么时候喝比较好呢 建议是早上空腹喝,晚上睡前喝(如果下午或傍晚喝的话建议和少量,不宜多喝,因为这个时候血液循环比较快速,吸收也比较快,如果大量饮用的话可能会引起失眠)
4、和茶水、牛奶等饮品一起喝没有问题,但不建议与啤酒等酒类饮料同饮 另外,有痛经的姑娘们可以在月经来潮前一周开始每天喝点红糖水,有助于经血的畅通,预防经痛。不过要注意的是有糖尿病或者低血糖的要尽量少食用糖。
其实啊,除了直接喝水以外,还有很多吃法和用法都可以让你享受这味“圣品”,比如你可以把它打成面膜粉用来敷脸,或者泡澡、泡脚,甚至做成香包挂在旁边驱虫、驱蚊。