我是剖腹产，在月子期间，我每天都喝一碗鸽子汤（催乳的），还有鱼汤、排骨汤什么的都没有落下过，奶量充足且宝宝爱吃；满月后我就开始吃四物汤和麻油鸡，帮助排恶露以及发汗；产后42天我基本已经恢复孕前体重了； 除了喝汤，我还蛮注重饮食搭配的，每次都是荤素搭配着吃，这样能够保证维生素的摄入，比如炖汤的时候，我一定会把菜叶放进去一起炖，虽然口感不如单炖的好，但是营养很丰富啊！
我是这样安排自己的饮食的——早上一个鸡蛋，一杯牛奶或者豆浆，一个水果；中午肉类（鸡肉、鱼肉、瘦肉等）蔬菜搭配着吃，晚上和一个水果，再喝一杯纯牛奶或者酸奶。 偶尔也会吃顿火锅啊烤肉啊什么的调剂调剂生活，不过这种高热量食物真不能多吃哦~ 再有就是要注意保持清淡饮食习惯，避免食用辛辣刺激的食物哦~ 希望我的经验对你有所帮助！
师翰翔优质答主产后两个月正是母乳喂养的时期，剖腹产不能哺乳期间饮食更要讲究营养均衡，荤素都要吃，不能挑食，保证乳汁分泌充足，剖腹产满一个月后坐月子就基本结束了，因此饮食也和平时相差不大，下面介绍可以吃的有鹌鹑蛋、鸡丝、虾米、白菜、莲藕等等。
剖腹产两个月产妇不能吃寒凉食物，不能吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激食物，饮食清淡些能生乳和通腑，促进产后大小便通畅和子宫恢复，产妇不可以饮酒，酒精要经过肝脏代谢，乳汁分泌也会受到阻碍，产后尽量以吃容易消化吸收的食物为主，这样才有利于产后康复，剖腹产手术后刀口要慢慢恢复，因此在饮食上要以补虚为主。
剖腹产两个月产妇不能吃油腻难以消化的食物，尽量少喝汤，尤其是猪蹄汤、鸡汤等含有高蛋白的汤类，以免导致乳汁分泌过多造成乳房结块或乳腺炎，产妇的营养并不取决于汤类，肉类的营养非常全面且高，因此多吃些瘦肉类更有利于补充营养。
