宝宝五个月能喝果汁吗?
五个月的宝宝可以适量饮果汁,但一次不要喂太多,以免引起腹泻。 一般宝宝4个月就可以开始添加辅食了(果汁、菜汁),一开始添加的时候,只能少量给宝宝喂食,逐渐增加,让宝宝有一个适应的过程;7-8个月后就可以给适量水果吃了。 很多妈妈都会担心,宝宝吃水果会拉肚子,其实这主要是因为水果中的糖分含量很高,而4~6个月的宝宝的胰腺尚未能够充分发挥其功能,无法很好地调节血糖水平,如果一次性食用过多的水果就容易引发腹泻。 如果妈妈怕宝宝腹泻,可以在给宝宝吃水果蔬菜前,用热水浸泡一下,这样不仅可以杀灭其中的细菌,还能让其中可溶性成分,如维生素C等,尽量溶解出来,有利于人体吸收。 但要注意不要浸泡太久哦~否则会导致维生素和可溶性物质损失过大。
此外还可以把水果打成汁给宝宝饮用,同样可以让宝宝吸收水果里面的营养。不过果汁里的营养成分并没有直接吃进肚子好吸收。并且长时间喝果汁会让孩子的牙齿得不到锻炼,变得脆弱,以后易患龋齿。
要注意的是,无论给宝宝吃水果还是喝果汁都要注意量,一次性别给宝宝吃太多,以免刺激肠胃。