7个月婴儿如何减肥？
宝宝已经七个月了，体重16斤，身高68厘米，看起来特别胖，怎么减掉身上多余的肥肉呢？ 很多妈妈会在宝宝辅食中添加各种营养元素，希望宝宝能够通过饮食得到完善。但是很多新手家长并不知道辅食中加入这些营养品也是要讲究方法的！ 宝宝在七个月大的时候，已经开始长牙，并且对周围事物产生好奇心。在这个阶段，宝宝的咀嚼能力有了很大的提升，唾液淀粉酶也开始发挥作用。这个时候就可以开始给宝宝添加一些固体食物了。 但是，由于宝宝胃肠功能发育不完善，且吞咽功能还不成熟，如果喂食不当很有可能导致宝宝出现呕吐、腹泻等情况。家长在给宝宝准备辅食时，一定要遵循“少食多餐”的原则，一次不要给它吃太多，适当加餐，加餐的过程中逐渐加入新的食材，这样更能利于消化。
除了要注意喂食方法之外，家长的喂养习惯也会影响到宝宝身材的生长。比如，很多家长都会无意有意识地让宝宝吃得更多，特别是看到别的孩子吃得好、长得快时，会不自觉地让自家宝宝多吃一点，长此以往，宝宝自然就容易长胖了。所以，除了注意食物的添加，家长还要有意识帮助宝宝控制食欲。例如，当宝宝表现出不爱吃辅食的情况时，家长不必强迫它吃下去，可以适当减少下一次的喂食量，或是更换口味尝试一下；当宝宝吃得差不多时，妈妈可以把碗收走，表示饭菜已经吃完了，接下来该玩了。