婴儿要睡到几个月？
没有绝对的时间，要看个体情况。 新生儿睡眠时间和年龄相关，但更多的是和体重相关。 通常来说，2个月以内的宝宝每天需要16个小时左右的睡眠；3-5个月的宝宝每天睡14-15个小时；6个月的宝宝每天睡13-14个小时；1岁的宝宝每天睡12-13个小时。
随着宝宝长大，睡觉时间会逐渐减少，到3岁平均为12小时，4岁为11.5小时，7岁为10.5小时。 然而，这仅仅是平均数值。很多婴幼儿会比这个时间多，比如1-3个月的宝宝每天可能就睡了18个小时，4-6个月的宝宝能睡13个多小时。
影响宝宝睡眠时间的因素很多，如白天运动量、进食量、精神状态、气温等，甚至包括父母睡眠时间！如果父母经常熬夜，宝宝也可能被迫“晚睡”哦！ 所以，家长不用一味追求“宝宝睡眠时长”而盲目调整自己的生活方式去适应宝宝，应该引导宝宝养成一个良好的习惯后再加以适当约束。
那么，如何帮宝宝培养良好睡眠呢？
●提供合适的睡眠场所 室温要合适（20℃左右），光线要暗，周围环境要安静。
●培养规律的作息时间 每天让宝宝固定时间上床，睡前可以给宝宝洗个温水澡或按摩一下全身，帮助宝宝放松进入睡眠状态。
●建立睡眠仪式 例如上床前给宝宝读讲故事，或轻轻抚拍宝宝入睡，这样逐渐建立宝宝的睡眠程序，让他知道每次做完这些事就意味着要睡觉了。
当然，在帮宝宝养成好习惯的过程中，父母的榜样作用非常重要。父母必须做到早睡，让宝宝感受到睡眠是一件很快乐的事，而不是一件痛苦的事情。否则，宝宝会模仿大人用熬夜抵偿白天浪费的时间，然后形成恶性循环。 最后提醒一句，千万不要为了宝宝睡得香就随意给他吃安眠药之类的东西！这些药物可能会造成长期副作用，损害宝宝的神经系统。