15个月宝宝怎么哄睡?

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我们也是疯狂闹觉,但是只发生在白天。晚上从来没有过。。。 看了很多答案,各种方法都试了还是没效果!!后来我发现只要我晚点关灯(9点我下班到家),并且陪他多玩一会儿(比如玩玩具、讲故事、疯跑....),他就能早睡。但是一旦我8点半到九点之间关了灯,就开始狂躁。 为此我还专门咨询了一个儿科医生朋友,他说一般情况下家长觉得宝宝睡眠异常,都是家长自己导致的。因为我们不了解宝宝,总是按照自己的意愿来要求他们(睡觉早起,玩耍时间不规律等等)这样当然会引起宝宝的反抗。所以我们要放下自己的“偏见”,顺其自然,按着宝宝自己的规律来。 “在正常哺乳时间范围内,任何突然改变饮食规律和(或)作息习惯的努力都是徒劳的” 另外他还给我看了关于宝宝睡眠的视频讲解,里面说到【2-4个月的宝宝已经开始有生物钟了】,而且这个生物钟会慢慢调整至跟父母一致。 这不就验证了我的发现吗!!!

于是我取消了所有白天的午睡,即使困得受不了,也坚决不让他睡着!到了晚上7点左右给他洗手洗脸洗脚脚后,喂完奶,抱起他就立马入睡。果然第二天早早醒来,精神很好。 从此天天如此,从未失败。

还有一个小秘密没有告诉你们。从宝宝2个月大开始,每天晚上洗完澡后,我会和他一起并排躺在床上,抱着他一起睡着(虽然我们躺着,但是宝宝肯定比我们醒着的时间多。。。) 其实每个宝宝都是爱妈妈的宝贝。希望妈妈们能多花时间陪伴自己的宝宝,在宝宝眼里,妈妈就是全部。

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1、拒绝床上玩

白天的时候最好让15个月的宝宝在床铺外玩,尤其是不能在床上玩玩具、看书以及嬉戏等,这样能让宝宝明确的知道床就是睡觉的地方。另外,父母也不能陪着15个月的宝宝在床上玩,否则会增加其心理负担,不能正常的入睡。家长应该让宝宝在有心理负担并且清醒的情况下入睡。

2、提前入睡

在准备给宝宝断奶或上学之前,家长应该让宝宝提前1~2周左右睡眠,调节好生物钟。这样就能降低由于离开妈妈而引起的反抗心理,能快速的适应新的环境。

3、多看绘本

家长可以通过生活中的小故事或者书籍中的插图来告诉宝宝,每个人都有睡觉和休息的权利,必须入眠来补充精力。另外,也可以通过对比的方式让宝宝了解睡觉的好处,这样能降低其心理压力,能够帮助入睡。

4、降低室内的亮度

可利用窗帘来控制室内的光线,让准备睡觉的房间处于黑暗状态或很暗的光线,能起到辅助入眠的效果。

5、不能一哭就抱

15个月的宝宝睡觉的时候,最忌讳的是父母一听到哭声就哄抱,这样会让其更加的叛逆。在帮助15个月的宝宝入眠的时候,必须要有耐心,不能让宝宝养成非抱不睡的习惯。

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