怀孕小孩偏小怎么补救?
孕妇需要进行合理膳食,要补充足够的营养,平时多吃一些补气补血的食物,多吃一些营养丰富的食物,还要经常吃新鲜的蔬菜和水果,尽量避免吃一些寒凉的食物,多吃一些温热性质的食物。这时候也可以多喝一些牛奶,尽量每天保证有充足的睡眠时间,还要配合进行户外活动,可以多进行散步等运动。
第二,孕妇要定期进行孕期检查,观察胎儿的发育情况,如果营养跟不上,可以补充一些钙和铁,同时也要补充维生素,可以促进胎儿的健康成长,平时也要注意天气的变化,避免着凉。
第三,如果下次准备怀孕,需要在孕前进行调理,要保证有充足的营养,同时也要经常锻炼身体,提高身体素质。