小孩睡眠不好如何调理？
小儿经常睡不安宁，时有翻来覆去，或喜趴着睡，或睡后头部频频擦枕头，或经常醒，不能安然入睡等表现，常使父母十分担心，并误认为是神经衰弱的表现而忧心忡忡。其实应辨其属于何证所致。
心经积热之证：除有前述症状外，平素常有易激惹、喜闭目伏卧，或有热证、便秘、唇口红赤，舌质红、少苔、脉数等。治宜清心经、揉小天心、揉涌泉为主。方中清心经、揉小天心以清热除烦，揉涌泉以引火下行，交通心肾。
脾经虚弱之证：除有前述症状外，平常常有食欲不佳，大便时有消化不良、卧后喜哭、大便次数多、身体消瘦、多汗、唇淡、舌质淡、苔白、脉弱等。治宜运土入水、揉外劳宫为主。方中运土入水以补脾益气，揉外劳宫以温阳止汗。
惊惕不安之证：除有前述症状外，平素常有易惊、常有梦呓、多汗、脐凉、唇淡、舌质淡、苔薄白、脉弱等。治宜推补脾经、推补肺经、揉总筋、揉二马为主。方中推补脾经、补肺经以益气固表，揉总筋、二马以定神止汗。
饮食不当之证：除有前述症状外，平素有食后嗳气、腹胀、少食多吐多哕、便软、唇淡、舌质淡、苔白垢、脉弱等。治宜清胃经、清板门、揉中脘、揉天枢为主。方中清胃经、板门以消导和中，揉中脘、天枢以理气止吐。