小孩长牙斑怎么办？
饮食习惯对牙齿健康影响很大，吃东西时，一定要细嚼慢咽，使唾液和食物充分融合，起到中和碱酸的作用，吃完饭后及时漱口，清除牙齿表面的食物残渣，防止细菌滋生，喝茶时，尽量将茶水含在口内稍作停留，让茶水和牙齿接触的时间延长一点，起到保健口腔的作用。
牙斑会严重影响牙齿的外观，危害牙齿健康，儿童很容易出现牙斑，需要加强口腔护理，保持牙齿清洁卫生，养成早晚刷牙饭后漱口的习惯，定期到医院进行洗牙，饮食结构要合理，三餐搭配要适当。避免吃一些颜色比较重的食物，减少吃糖类食物的次数，多吃瓜果蔬菜和新鲜食物，适当喝茶水，茶多酚具有抑制细菌的作用，能够有效预防牙斑的形成。