儿童食品都有什么？
根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2015）》显示，我国居民超重或肥胖率接近30%，16岁以下儿童青少年肥胖率达13.5%，比2004年增加了两倍多。 据世界卫生组织估计，全球大约三分之一的儿童肥胖症来自于家庭饮食习惯，家庭成员的榜样作用和家庭的饮食习惯在儿童肥胖的发生中起关键性作用。 预防儿童肥胖要从每个家庭每个家长做起。首先父母要树立良好的榜样，减少久坐时间；其次家长要控制孩子糖、油炸食品等高热量的饮食，少食含糖高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每日吃足够量的食物；最后家长应该合理安排孩子的进食时间，不要在饭桌边做其他事情，分散孩子的注意力。同时，培养孩子运动的习惯，每天和爸爸妈妈一起进行体育锻炼也是必不可少的。
儿童健康饮食应做到以下五点：
一、食物多样，谷类为主，粗细搭配。每天食用谷类食物，如米、面、杂粮等，最好包含粗粮，保证摄入充足的蛋白质、维生素及矿物质。
二、多吃蔬菜、水果，适量吃鱼、禽、蛋、肉。蔬菜水果富含人体必需的维生素和矿物质，鱼肉中含有儿童所需的优质蛋白。但应注意少吃含能量高、脂肪多的菜肴，如炖汤、红烧肉等。
三、三餐分配要合理，零食要适当。一日三餐的比例应该是早餐1/5，中餐2/5，晚餐1/5，加餐（零食）1/10。两餐之间可以适当吃一些水果，但应避免一次性大量吃水果，以免摄入过多的能量。
四、不喝饮料，多喝开水。目前市场上销售的饮料大多能量很高，如果替代饮用牛奶，势必会造成能量的过量摄入。因此不提倡用饮料代替白开水作为日常补充水分。
五、不偏食，荤素搭配。每日饮奶或补充相当数量的豆制品，常吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类以及新鲜的蔬菜和水果，即可满足生理需要，又能增加食欲，提高免疫功能，减少疾病发生的机会。