篮球左手怎么突破？
其实，大多数人在学习运球的时候，都只会用右手去练习、过人，其实左手的运球是必须练好的，为什么这么说呢？ 原因是大多数人都是用右手打球，在突破或者上篮的时候都是右手指向篮筐，如果用左手话就会改变习惯，更有利于你在实战中利用左手突破。
而且生活中我们用的最多的是右手，比如用筷子、拿手机、打球等等，如果左手不经常用的话很容易退化，左右手都要勤加练习。 那左手怎么练习呢？下面给出方案。
第一：控球 首先，你要掌握好左手的控球能力，可以单脚做原地高抬腿训练来提高身体的协调性，同时快速地交替使用左右手进行变向运球也是必不可少的，这样可以增加对球感的培养以及灵活性。 除了以上训练之外，你可以尝试用左手完成各种难度的动作，比如：高弧度传球、左手投篮等等，这些都可以帮助你提升技术。 第二：脚步 你学会运球后就要开始搭配脚步了，因为篮球是一项全身运动的竞技项目，所以每一步都要做好充分准备，这样才能让你在实战中发挥得游刃有余。
常用的突破脚步有：跨步、垫步、急停跳投等，你可以在平时练习时多加入这些步伐，在打篮球时可以运用出来。 第三：爆发力 篮球比赛是对抗性的运动，往往需要强大的爆发力作为后盾，才能完成快速的进攻。
对于爆发力的提高可以通过快速的高抬腿跑、反复的跳绳、极限拉伸等训练来完成。