龟苓胶好吃吗？
我是因为喜欢药膳，对中药知识有一定了解后才去尝试的这款滋补品，毕竟和药食同源的金银花、蒲公英、菊花相比，龟苓胶的成分要单调许多——主要是草珊瑚（又名血竭）、土茯苓、甘草和黄栀子等，其中土茯苓和草珊瑚是主要有效成分，二者含量合计占成品的50%左右；还有白砂糖和阿胶等辅料。 据《中国药典》记载：草珊瑚味辛、苦，平。活血通络，祛风湿，消瘀毒。用于跌打损伤，风湿痹痛，腰腿疼痛，痈疽疮疡。土茯苓味甘、淡，性平。解毒利湿，消肿散结。用于湿热疮毒，湿疹，皮肤皲裂。 所以从药效来看，龟苓胶的主要功效就是清热去湿，对湿热导致的痤疮、痘痘、粉刺有辅助治疗作用，还可预防热痱、湿疹等，对湿热体质者来说是一款不错的养生佳品。 不过，要注意的是，虽然龟苓胶的成分中并不含有人参、黄芪、鹿茸等大补之品，但因其药性偏凉，对于虚不受补的人还是要慎服的。孕妇忌服。
因为成分比较单一，所以味道也显得有些单调，不过作为药食同源的佳品，龟苓胶的味道也是值得肯定的。整体口味清淡微甜，夹带着药香，不浓不烈，回味甘甜，如果加入牛奶或开水食用，香味会更浓郁些。
个人感觉这款补品还是蛮适合女生服用，尤其是湿热体质或体内有痘的女生，日常服用既能清热祛湿，又能养颜润肤，何乐而不为。至于效果嘛，肯定是不如吃半个月的中药汤剂来得直接，但坚持服用，改善体质的效果还是有的。