七个月可以吃小馒头吗？
七个月可以适当添加辅食了，但是小馒头最好还是等八个月之后再给宝宝吃吧！ 虽然很多爸爸妈妈认为宝宝到了四个月就可以开始吃辅食了，但事实上，宝宝的第一口辅食应该是富含铁元素的米粉，而不是泥糊状的蔬菜或水果。
因为妈妈孕期补充的铁元素大部分储存在肝脏和肌肉中，而宝宝出生后，由于从母体中携带的铁元素基本消耗殆尽，需要依靠食物获取铁元素来满足成长需求。 而谷物中的铁是以蛋白铁的形式存在的，吸收率比较低。只有经过研磨、水解成浆的米粉，才能释放可被人体吸收利用的游离铁。
在给宝宝提供辅食时，首要注意的就是食物的性状，应该尽量制作得细腻软烂一些，以免宝宝吞咽不当导致呛咳或噎住。 其次，注意辅食营养的均衡性，除了富含铁、锌等微量元素的营养物质外，还应适当添加蛋白质（奶制品，肉类）、碳水化合物(米糊、米饭)、维生素（胡萝卜、青菜）等多种营养素，确保宝宝获得全面营养。 最后要注意的是，辅食的添加应遵循由少到多、由淡到浓的原则，以免加重宝宝胃肠负担，引起腹泻等症状。