孕妇吃河虾怎么做好吃？
河虾好吃，而且营养丰富。 除了锌含量高外，维生素b族（尤其是维生素b12的含量是鱼类、肉类的几十倍），钙铁磷等矿物质含量也很高。 不过由于河虾体内含有异尖线虫等寄生虫，如果不能彻底煮熟的话，吃了可能会引起腹泻等疾病。 所以孕妇吃河虾一定要做熟！一定要做熟！一定要做熟！
【椒盐虾仁】原料：鲜虾仁300g、花椒适量、八角一个、食盐4g、老抽几滴、白糖5g、姜2片；做法： 首先把买回来的新鲜河虾放到盐水里浸泡半天左右，然后冲洗干净并沥干水分备用（这样可以初步杀死里面的寄生虫）； 锅内放少许油，烧热后放入洗好的河虾翻炒几下，加入八角、姜片和适量的料酒，炒出香味后放入食盐、老抽和白糖调味，最后撒入一把花椒粉就可以出锅啦~ 这样一盘美味又健康的椒盐虾仁就做好啦~
孕期适当吃一些河虾可以为身体补充营养，但切忌过量食用哦~~