乒乓球横排怎么发球?

苗朝雯苗朝雯最佳答案最佳答案

首先告诉你,横板发球没有所谓的“最佳”。 不同的对手,不同的时间、地点和氛围,甚至就是同一个人的不同状态,其选择也是不一样的。 作为业余运动员,我们打球的目的主要还是强身健体,所以大可以把目标定位在安全性上——尽量不让对方接球,如果无法接球(如离台太远)或者只能让对方挡挡,那再好不过;如果能让对方起板,就算成功。毕竟对于非专业选手而言,能够把球打得又高又远,往往就意味着力量不足或者手腕不够灵活(如拧拉)。能限制住这种类型的选手,我们的水平就已经有了很大的提高。

因此对于你提的问题,我想从两个方面来分析:

一、如何才能提高自己发球的威胁性?也就是说如何能更好地杀伤对手。

二、如何在保证自身安全的情况下,尽可能多地去杀伤对手?或者说如何在防守中增加自己的进攻属性? 下面具体来讲:

一、想要提高自己的杀球威力,无非在于增强自己击球瞬间的发力。那么需要解决两个方面的问题:

1、击球点低。这一点可以通过增加近台攻球(如快拨、加转弧圈、前冲弧圈等)练习来解决。这些技术都要求发力充分且果断,否则就容易出现下网或者不出球的失误。同时因为其击球点相对较低,对于控制能力的要求会更高。如果能做到加力减时,那就是最理想的状态了。

2、动作稳定。这一点可以通过多球训练来解决。在训练的时候,可以找一个伙伴来给你不断发球,你来连续接球并还击。在这个过程中,你的注意力要非常集中,以便于及时调整状态。如果是在比赛中的话,你可以有意地让自己某次发球失误,从而利用暂停的机会进行总结。这样有助于让你在比赛中更快地找到状态,减少失误。 你还可以通过加强其他基本功的训练来提高自身的战斗力:如握拳和力量的练习(网上有很多教学视频,在此就不赘述),以此为自己后续的发球创造更好的条件。

二、在保证自身安全的前提下增强攻击性的方法也有很多:

1、使用高质量的底板和套胶。这里强调一下质量的意思是指底板的韧性要好,同时套胶的吸球性能好。太硬的底版和套胶会造成击球时机难以掌握,一旦用力过度就很容易损伤自身。

2、选择合适的球鞋。如果你穿着运动鞋打球的话,建议选择减震性能好的鞋子,这样才能更好地保护你在跑动过程中不再受伤害。 以上就是我对这个问题的回答。

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