婴儿哪种钙容易吸收？
目前市场上的钙制剂可谓琳琅满目，让给宝贝挑选钙品的家长眼花缭乱。的确，现在的钙源越来越广泛，像鸡蛋壳、骨头等都可以制钙。虽然从化学元素的角度讲，钙源的成分没有差别，但是在人体内能不能迅速、充分地被消化吸收利用，它们之间具有显著的差异性。
通常所说的有机钙指的是钙质充分螯合了有机物的钙源，它与单一的无机钙最大的不同在于可以不经过消化过程，直接在胃中迅速溶解，以离子状形式直接被小肠绒毛吸收，因此吸收速度快、吸收到血液中的量多，即生物利用度高。有机钙中的柠檬酸钙、乳酸钙等，与人体肠道接近中性，对肠胃刺激小，肠胃反应轻微而短暂，比较适宜于肠胃功能较弱或消化系统尚未发育完全的婴幼儿吸收。相比之下，碳酸钙就显得逊色很多了。碳酸钙是目前市场上儿童钙制剂中应用最多、价格较为低廉的钙源，它必须经过胃酸的消化分解，钙质才能释放，所以胃肠反应较明显，尤其对有些肠胃功能不佳的婴幼儿来说，容易造成钙质的浪费，而且还易出现胃胀、嗳气等现象。在一些发展中国家，人体钙的摄入量与钙缺乏症的发病率之间并不吻合，也就是说，即使增加了钙的摄入量，但缺钙现象并没有得到明显改善。产生这一矛盾的主要问题就在于钙源的吸收率不高。据科学家研究，有机钙的吸收率高达40%，而碳酸钙吸收率不足20%。所以，专家建议，婴幼儿补钙应选用有机钙源为宜。