春天孩子喝什么汤长高？
炖汤的话主要有动物内脏类的、鱼虾类的、菌菇类的、野味类的，还有一种豆类。根据它所生成的的蛋白质和微量元素的含量来选择，比如说炖鸡的话，它的蛋白质含量很高，氨基酸也非常容易吸收，而且还可以补虚，鸡肉的有氨基酸也是完全的氨基酸，也符合人体所生成的氨基酸。
骨头汤，尤其是它的髓，也是补钙的一个重要元素，但是一定要炖到半个小时以上，钙成分才会真正的释放。鱼汤的话，它除了可以补维生素D之外，还对骨骼的生长发育也是特别好的，鱼还具有五脏六腑的调理功能，鱼有这个特殊的鱼香味，可以刺激大脑的味觉系统，促进胃的分泌，增加食欲。菌菇类，也有很好的补钙和调节孩子免疫力的功效。炖汤的话最好选择一锅鲜，也就是说什么不放，多炖一会，钙成分、氨基酸、微量元素都会释放的特别的完整和充足，效果是非常好的。