蔬菜怎么做孩子爱吃？
孩子不爱吃蔬菜的原因主要有：
一、家长的暗示。成人总是挑自己喜欢吃的菜、有营养价值的菜给孩子吃，而很少选择孩子爱吃的菜。久而久之，就会使孩子认为家长喜欢的菜才是好菜，孩子自然会受到影响。
二、孩子的口味习惯。蔬菜的味道与宝宝的胃口有着直接的联系。如果妈妈经常给宝宝吃口味重或是加了很多糖、盐和油的食物，就容易使宝宝养成挑剔食物的习惯，这样一遇到清淡的蔬菜，便会觉得没有味道，因而就会拒绝食用。
三、成人的态度。有的孩子吃饭时，家长经常用“不许挑食！”“必须把饭吃完！”之类的语言提醒、强迫孩子吃蔬菜。孩子的情绪受到压制，自然会影响孩子对食物的喜好。
四、没有注意加工和搭配。蔬菜的类味和口感不好，如胡萝卜有苦味，洋葱有辛辣味，黄豆牙又有腥味等，孩子不愿吃，如果做不当，孩子也会不爱吃。
五、不新鲜的蔬菜。妈妈如果给孩子吃了不新鲜或者没洗干净的蔬菜，会令孩子产生心理障碍，甚至会产生排斥。