婴儿吃米粉有营养吗?

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有的,宝宝四个月后可以开始添加辅食,首先应该尝试的是米粉。 宝宝在1岁之前,尤其是6个月前,几乎什么都吃,也几乎什么都消化掉,所以不用太担心宝宝会不会消化不良、腹泻之类的。4-6个月的宝宝消化系统已经有足够的储备,可以承受添加辅食的压力了;而且这个阶段的宝宝已经会产生饥饿感,不会像之前那样一哭就奶头奶嘴哄着喂,所以此时是适合给宝宝添加辅食物的。 但是一开始不要给太多,一种食物尝试3-5天,观察宝宝的大便情况,如果没有软便或是严重的腹泻,说明对这个食物耐受,可以继续添加到一日三餐中,或者是随餐加在两顿奶中间。

不过要注意的是:第一口辅食应该是富含铁的米粉,而不是菜泥果泥这种含铁量低的辅食。因为宝宝从出生到4个月,肠道内储存的铁足够应付宝宝6个多月的需求(母乳中铁吸收率仅有3%),而到了6个月之后,铁的需求量才会大幅增加。如果在6个月之前补铁不够,后期再吃铁剂,可能很难被吸收。因此第一口辅食应是富含铁的米粉。

同时,由于4~6个月的宝宝已经开始出牙,喜欢咬东西,因此建议第一次吃的米糊可以粗一些,以便于用手抓起一把捏成团,培养宝宝的咀嚼能力以及养成吃饭的好习惯。 等宝宝适应米粉后,逐渐增加其他的辅食,比如蛋黄、蔬菜、水果等等。但要注意,无论什么新鲜的食材,一定要先少量尝试,确定没有过敏现象,再大量添加。

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