时间广场怎么？
本人，女，58岁 退休前，国企普通干部。 爱好看书、散步和收集一切有趣的东西。 现在每天坚持看小说一小时左右(主要看小说），运动（慢跑+快走+健身）半小时到一小时不等，其余的时间看看电视节目或电影，每天睡前会花20分钟左右的时间来回答知乎上的问题。
因为年龄的原因，身体有些方面比年轻人差一些，比如：心脏偶尔会痛，膝盖经常酸软，晚上睡觉有时会打呼噜(这一点我特别苦恼)。 我每天都喝很多的水，吃水果蔬菜，坚持运动；但是，我的体重在一年中增加了30斤！！！这对我来说真的是一个沉重的打击，我决定必须把体重减下来。于是，我加入了时间广场这个大家庭，希望在这里能够找到志同道合的朋友，一起交流、共同健身、瘦身。
我设定的目标是每月减重2公斤，每个月用24小时或者更多时间，参加各种有趣的活动，认识更多的朋友，在活动中彼此相互督促，鼓励。 在时间广场的这个月里，我除了每天坚持做有氧运动外，还增加了无氧运动，每周三次瑜伽课。现在，我的体重已经减少了1.6公斤。 通过参加时间广场的各种活动，结交了很多新朋友，大家对于我都非常友好，在互相介绍自己的时候，都强调我是“58”岁的年龄，“38”岁的心态。非常感谢时间和空间给了我重新开始的机遇，让我有机会从新的角度去思考和对待人生，感谢相遇的每一个人，是我最好的礼物。