篮球大防小怎么防?

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谢邀 首先需要肯定的是,小个子在篮下背打是具有杀伤力的进攻方式之一(另几点包括突破、后撤步跳投等)。所以如果小个子在你面前运球进入篮下要背打你的时候,你要做的不是拦腰抱截球或者伸腿踢球,这样容易被判犯规甚至失位,正确的做法是,侧身面对他,双脚微曲做好准备,待其发力背打你时,利用身体重心和脚步调整,卡住位置,防止其上篮。当然这些只是前提,真正关键在于你对他的防守姿态——如果你整个身子过于正对自己对手,且没有收拢脚步,那无论你多么努力卡位,对方一个上篮就可以击破你的防守。最好的状态是你整个身子微微前倾,以腰为轴,上半身左右轻微转动,保持对对手的压迫感,同时收拢脚步,只要对手有上篮意图,你完全可以提前迈开脚步进行干扰。至于收不收回手,这取决于你个人的选择——我个人是不赞成在场上“伸手就打”的,因为这样一来一旦球没帽下来,很容易造成自身犯规;但如果不收回手的话,可以最大程度的干扰对手,并有机会将球扇飞。至于如何把握这个度,就全看个人经验和感觉了。

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