英超足球员喝的什么饮料?
首先排除啤酒,英超球员在场上出现酒驾的情况不是没出现过(曼城球员曾在场上喝酒被直接红牌罚下),所以啤酒是肯定不行的。 其次,碳酸饮料在场上出现的概率也不大——汽水进入肠道后会产生二氧化碳气体,对肠胃刺激较大(运动过程中肠胃蠕动加快,有腹痛症状更应该避免)。况且很多运动员都有嚼口香糖的习惯,嘴里含着的糖果也容易发生滑落,导致口腔里有残渣,影响比赛状态。 所以答案应该是矿泉水、苏打水和功能性饮料。以运动饮料为例,由于这些饮料中含有盐分和电解质,能够有效减轻疲劳感,所以运动员在赛中赛后都会适当补充。
当然,功能性的饮料种类有很多,并不是所有的都适合在赛场饮用。目前市面上出售的某些功能性饮料含有咖啡因等刺激性成分,如果运动员大量饮用,可能会产生不良反应(如心悸气促等)。所以在选购功能性饮料时要看好说明,小心选择。 但不管是哪种运动饮料,都不建议运动员大量饮用(赛前15分钟内),预防出现肌肉反应或抽筋现象。