如何缓解减肥药副作用？
减肥药的副作用因人而异，主要与减肥药物的成分有关。 常见的减肥药包括：中枢神经系统抑制剂、苯丙胺类兴奋剂和作用于肾上腺素的β受体激动剂等，这些药物的副作用比较常见，而且表现较为类似，主要有以下几种： 1．胃肠道的不适，出现恶心、呕吐、腹泻的症状；
2．心脏不适，出现胸闷、心悸等症状；
3．中枢神经系统的症状，表现为头晕、头痛、嗜睡、失眠、情绪不佳等；
4．激素水平的改变，如月经不调等；
5．皮肤油腻，粉刺、痤疮等毛囊炎情况加重；
6．其他，体重下降过快，出现肌肉萎缩、乏力等情况。 如果服用减肥药期间出现了上述症状中的任何一种，都需及时停药，并咨询医生调整用药方案，同时注意补充足够的营养，特别是蛋白质的摄入，以避免体重的迅速反弹。 在服药期间应注意合理膳食，多食用富含营养物质的食物，少吃高脂、高糖食物，同时加强运动，以维持正常的代谢水平，减轻药物引起的副作用。
当然，最好还是不要通过服食减肥药的方式来达到瘦身的目的，以免给健康带来损害。采用均衡饮食加上适量的运动的方式，才是控制体重的科学方法。