纤体梅有副作用吗？
这种“减肥”食品到底有没有副作用，有没有效果，我们来听听专家是如何说的—— 首先，我们要明确一点肥胖不是一种生理需要，而是一种病！就像糖尿病一样，要控制饮食而不是“多吃”。因此从这一层面来讲，任何食物在正常食用范围之外过量摄入都是有百害而无一利的。 现在市面上的这些“减肥”产品很多都含有泻药的成分，通过腹泻的方式排掉体内的毒素和水分，让人短期快速瘦下来；然而这样的减肥方式只是“减水”而非“减脂”，体内的脂肪并没有得到消解，一旦停止服用产品，身体又会恢复到原来的代谢水平，于是体重也会再次上升，所谓的反弹不过是回吐之前流失的水分和营养而已。这样反复的脱水，当然是有害健康的。
其次，我们再来看看这款号称可以“降脂、降糖、减肥”的赤豆青豆。 根据国家食品药品监督管理总局规定的保健食品功能说法： “减肥”指的是通过调节内分泌，加快能量消耗，从而减轻体重。 而“降脂”则是指降低血液中胆固醇、甘油三脂等含量，预防血脂在血管壁堆积，从而达到防治动脉硬化的作用。 至于“降糖”的作用机制，则是通过改善外周胰岛细胞的代谢状态，促进胰岛素分泌，提高细胞对葡萄糖的利用率，以此起到降低血糖的功效。 但这里我们需要注意一个问题：保健品不能代替药品用于防治疾病。无论是“降脂”还是“降糖”都是如此。