肩膀宽的女明星有哪些?

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更新!我的文章被这位知友以“肩宽”为名,抄到了他的答案里,还修改了原文中的错别字。真是万分感谢! 我原文中所有图片的链接都在文后,欢迎参观。 以下原文。 最近沉迷肩宽无法自拔。 先放图。 看看这宽阔的肩背,这完美的头肩比。 哪位仙女能告诉我怎样练成这样优美的肩形和背部线条啊?求告诉! 然后我就开始了我疯狂的搜罗之路……首先我在知乎上看到了这个。 (知乎首答1000+赞是什么体验?吓死宝宝了)

这篇答主说周浩明老师的肩部训练值得看。点进去一看果然如此。 这位答主还分享了肩部训练计划,一周五次,每次半小时。虽然具体动作没说,但是总归是有方向的吧。

我又翻看了好多笔记。大家说得最多的一个名字就是——刘雯。来让我们看一下女神的肩背训练。 (多图杀猫,请在wifi环境下打开) 这画面太美我不敢看。 据说大表姐的身高有178,这肩膀怕是有我两个宽咯。 上面都是正常女生或模特女生的肩部练习。接下来我要放大招了哦。如果你能坚持下来,你也会有这样美腻的直角肩啦~ 这就是我终极的目标!跪谢!

除了以上,我还看了很多关于肩颈的训练。总之就是一句话,我也要拥有美美的肩背线条!!!!!!!!!!

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