怀孕5个月了能吃雪糕吗？
五个月的宝宝已经是个大小孩了，胃口好、胎动也明显。这个时期的宝宝已经开始进行味觉、嗅觉的发育，对于冷热已经有了感知。在孕期合理饮食，避免营养缺乏或者过剩都是非常重要的。
1、均衡膳食，荤素搭配，注意补充富含叶酸的食物（绿叶菜）；
2、适量摄入碳水化合物，即主食要摄入充足，可以选择粗细粮搭配食用；
3、增加优质蛋白的摄入，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶等，保证每日一个蛋，奶类400-500毫升；
4、多吃富含铁剂的肉类或禽类食物，例如鸡肉、牛肉等，同时注意蔬菜的摄入，如西红柿、胡萝卜等，补充维生素C，促进铁的吸收利用。 值得注意的是，妊娠糖尿病的患者必须控制碳水化合物的摄入，因此要注意主食的摄入量，少吃高糖高脂食物哦！
此时胎宝宝各个器官均已建成，开始通过胎盘从母体获取营养物质和氧气。随着胎宝宝的生长发育，母体的负担也逐渐加重。除了注意饮食，按时产检也是必不可少的事情！