产后几个月才会没奶?
顺产的话,一般一周就能恢复孕前体重的,但是体内的各种激素水平需要42天左右才能恢复到孕前水平;剖腹产的话,伤口要完全愈合需要42天,体内的激素水平需要60天左右才能恢复正常。
不管是顺产还是剖腹产,只要妈妈没有特意给宝宝断奶,乳房就会一直保持泌乳的状态,只是乳汁的量会越来越少。 通常来说,宝宝是妈妈的天然催乳师,宝宝的吸吮会让妈妈不断地产生新的奶水。不过如果妈妈觉得自己的奶水已经足够宝宝喝了,就可以借助人工方法来停止泌乳,比如用吸奶器把多余的奶水吸出来,或者不再让宝宝吸吮乳头,又或者通过饮食的控制,减少营养的吸收(特别是蛋白质),都可以达到逐渐回奶的功效。而真正彻底消除母乳的方法是要切除一部分的乳腺组织,这个方法对于母婴都是有一定影响的,并不是最佳选择。
想要有效、彻底地回奶,妈妈们不妨试试以下这些办法: 在哺乳期尽量避免使用含有雌激素的药物,因为雌激素有可能抑制哺乳期的泌乳反应而导致回奶不力。某些药物(如麻黄碱)可能会抑制下丘脑促甲状腺素分泌,进而影响代谢过程,导致回奶作用减弱。所以,在回奶期,应避免服用这些药物。
很多妈妈在回奶时会觉得胸胀、疼痛,这时可以请专业医生帮忙评估一下,看看是否需要进行按摩或物理治疗帮助回奶。
有些药物可以帮助回奶,例如维生素B6,每次100毫克,每日3次服用,连服3日;或是炒麦芽,每次60克水煎服,加红糖适量,每日1剂。但需注意的是,这两种药在哺乳期间都是禁止使用的。另外可以通过少进食富含蛋白质的食物如肉类、蛋类等,控制营养素供给以达致“节食”的效果,从而减少乳汁的分泌量,配合辅助用药,可以达到较理想的效果。
除了以上方式外,还可以采用中医的手法来进行回奶。 中医认为,乳汁来源于津液。若脾虚失运,水湿内生;肝郁化热,灼伤津液;肺虚损气,生化之源不足等,均会导致乳汁变少甚至全无。要想让乳汁充足,就需要先调理好脾胃功能,为乳汁提供充足的原料;其次,要疏调肝气,令其畅达条达,不让情志抑郁化火;再者就是养肺阴、润肺燥,生津液,补充由于消耗而产生的阴虚现象 回奶时可以试试这些中医手法:
(1)针灸:选穴以健脾和胃、疏肝理气为主。
(2)中药:可以用生麦芽60g,炒麦芽60g,丝瓜络6g,水煎,代茶饮。能够清热解毒、行气活血,对消退肿块、缓解胀痛均有良效。